忙しい毎日の生活の中で失敗や自信を失くすことが続くと、鬱になりがちですよね。特に家に1人でいるとき、鬱は増しやすくなります。そんな時間はアニメを楽しんで過ごしましょう。鬱々とした現実から遠く離れたアニメの世界に逃避行することで、あなたの中の鬱気分を晴らしてみませんか?

鬱気分のあなたに今、おすすめアニメとは?

鬱気分を晴らすためには、あまり頭を使わず、ハートや直感に訴えてくるアニメがオススメです。賑やかなアニメでも、静かなアニメでも、鬱が晴れるきっかけを作ってくれる作品に出会えたら、明日のあなたは少し変わっているかもしれません。

①鬱orニセ鬱はサザエで見抜く!

「サザエさん」はあなたの鬱気分の度合いを測るバロメーターです。単調でおきまりの、時間がすっかり止まっているこのアニメを観て、ちょっと和んでしまったあなたの鬱はずばりニセモノです。鬱が余計に増したあなたは直ちに観るのをやめて、②以降のアニメに切り替えましょう。

②鬱を蹴散らせ!「進撃の巨人」

鬱になっている場合じゃないアニメです。迫力ある音楽と戦闘シーンでスカッとできるだけでなく、伏線や影の存在が気になってストーリーの中にのめり込んでしまいます。鬱気分のときはつらい日常を考えるヒマを与えないような戦闘アニメをチョイスすることもオススメです。

③アニメの王道「となりのトトロ」

王道すぎるアニメでガクっとくる人もいるかもしれませんが、そこの鬱になりかけているあなた、四の五の言わずに観て下さい。観る人の心境や年齢でまた感じるものが違いますが、あのなつかしさ、健気さ、かわいくて不気味なキャラクターの絶妙なアニメを観て、さらに鬱になる人は稀有でしょう。最後にこのアニメを観たのはいつですか?鬱気分の今のあなたと何か違っていましたか?

④美と音で鬱を消す「言の葉の庭」

とにかく美しいアニメです。画も音もこだわり抜かれたセンスのいい映像を観ていると鬱であろうが何であろうが、心が洗われます。46分の短編アニメですが、静かで切ない作風で鬱気分に寄り添ってくれるので、無理なく観ることができます。

⑤自虐かたまりアニメ「絶望先生」

ことあるごとに「絶望した!」が口癖の高校教師を中心に個性の強いキャラクターが、皮肉と笑いたっぷりに社会問題に挑んでいくアニメです。鬱に近い気分のときは、物事に対して、何かと斜に構えがち。そんなときは、無理をしてポジティブなアニメを選ぶより、こんなシュールな作品を選ぶのもオススメです。一話完結式なので、気軽に見始めることができます。

鬱気味のときには、現実に近いようで決して現実ではないアニメの世界に足を踏み入れると、落ち込んだ気分にちょっと浮力を感じることができるかもしれません。日本の芸術とも言われているアニメは、どんどんジャンルが増え続けています。ひょんなきっかけで鬱気分が晴れる日が来るかもしれませんよ。

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