挫折を意味あるものとする5つの習慣

the-rich — Wed, 03 Sep 2014 05:28:03 +0000

誰しも一度や二度の挫折の経験は持っているものです。しかし、挫折しっぱなしでは挫折した意味がないというもの。
挫折を意味あるものとするために習慣にすることがあります。挫折を意味あるものとするための習慣とは一体どういうものでしょうか?

これを習慣にするだけで挫折が意味ある宝に!

挫折体験は辛いものです。しかしそれを乗り越え、成功体験への架け橋となるような意味あるものにする習慣があるのです。
これを実践すると、挫折を挫折で終わらせず、成功体験へと結びつけ、挫折を意味あるものとすることができます。

①トライ&エラーを繰り返す

挫折を意味あるものにするために、まずは、挫折に対する考え方、捉え方を変えることが必要です。
よく言われるように、「挫折(失敗)は成功のもと」という風に考えることが大切です。
失敗があるからこそ、そこから学ぶことができ、成功することができるのです。
失敗は成功の反対語ではありません。失敗の延長線上に成功があります。
そのことを心得た上で、成功に向かって日々「トライ&エラー」を繰り返しましょう。
日々の「トライ&エラー」を習慣にすると、必ず挫折を意味あるものにできます。
エラーは改良するための材料なので、失敗を恐れないことです。
トライ&エラーをすることで挫折を意味あるものにすることができます。

②足りないものを手に入れる

挫折を意味あるものとするには、まずなぜ挫折したかを分析しなければなりません。
まずは、「何が足りなかったのか」を分析してみましょう。
「これがあったら挫折しなかった」というものです。
では足りなかったものを手に入れるには何をすればいいですか?
思いつくまま何個でも紙に書いてみてください。
そして、日々の生活でそれを実践していきましょう。
足りないものを手に入れるためのトライ&エラーを繰り返すことを習慣にしてみてください。
実践すれば必ずあなたは挫折を意味あるものとし、成功を手にすることでしょう。

③変えられるところを変える

挫折を意味あるものとするために、今度は挫折の原因で変えられるところはどこか分析してみましょう。
何個でも思いつくまま書いてみましょう。
では、変えるためには何をすればいいですか?
これも思いつくまま何個でも書いてみましょう。
そして、日々の生活でそれを実践して挫折を意味あるものにするのです。
日々トライ&エラーを繰り返しましょう。
1日や2日では変わることはできないかもしれませんが、諦めてはいけません。
諦めなければきっと挫折を意味あるものにできます。

④強みをパワーアップさせる

挫折を意味あるものとするために、今度は「自分の強み」を分析してみましょう。
自分の足りないものを補う強みです。
紙に思いつくまま何個でも書いてみましょう。
次に、その強みをさらにパワーアップさせるために何をすればよいか書き出してみましょう。
そしてそれを毎日実践して挫折を意味あるものにしましょう。
例えば、あなたが受験に失敗して挫折したとします。
強みは何かと書き出してみると、「国語が得意」などがあがってきたとします。
すると、国語力をもっと上げるには、読んだことのない分野の本を読んでみたり、自分でも文章を書いてみたりと色々ありますね。
その書いたことを今日から毎日実践してみてください。
すると必ず強みがパワーアップされ、挫折が意味あるものとなるでしょう。

⑤将来の可能性を育てる

挫折を意味あるものとするために、今度は自分の将来の可能性を見つけてみましょう。
1度、挫折経験を全体を通して俯瞰して振り返ってみましょう。
その中から自分の未知の可能性を探れば、挫折を意味あるものとすることができます。
例えば、さっきの例をあげると、受験に挫折した経験を俯瞰して振り返ってみるのです。
振り返ってみると、国語が得意だから、将来は何か国語力を生かせる仕事に就けるかもしれないと、将来の可能性が見えてきます。
自分では思いもしなかった可能性が、挫折経験から見えてくるかもしれません。
将来の可能性が見つかったら、それを現実にするためにどうすればいいか具体的に書き出してみましょう。
そしてそれを実践していけば、挫折を意味あるものとすることができます。
これであなたは、挫折から一歩進んで新たな未来へと歩き出したことになり、挫折が意味あるものとなります。

THE RICH » 実践