誰しも一度や二度の挫折の経験は持っているものです。しかし、挫折しっぱなしでは挫折した意味がないというもの。
挫折を意味あるものとするために習慣にすることがあります。挫折を意味あるものとするための習慣とは一体どういうものでしょうか?

これを習慣にするだけで挫折が意味ある宝に!

挫折体験は辛いものです。しかしそれを乗り越え、成功体験への架け橋となるような意味あるものにする習慣があるのです。
これを実践すると、挫折を挫折で終わらせず、成功体験へと結びつけ、挫折を意味あるものとすることができます。

①トライ&エラーを繰り返す

挫折を意味あるものにするために、まずは、挫折に対する考え方、捉え方を変えることが必要です。
よく言われるように、「挫折(失敗)は成功のもと」という風に考えることが大切です。
失敗があるからこそ、そこから学ぶことができ、成功することができるのです。
失敗は成功の反対語ではありません。失敗の延長線上に成功があります。
そのことを心得た上で、成功に向かって日々「トライ&エラー」を繰り返しましょう。
日々の「トライ&エラー」を習慣にすると、必ず挫折を意味あるものにできます。
エラーは改良するための材料なので、失敗を恐れないことです。
トライ&エラーをすることで挫折を意味あるものにすることができます。

②足りないものを手に入れる

挫折を意味あるものとするには、まずなぜ挫折したかを分析しなければなりません。
まずは、「何が足りなかったのか」を分析してみましょう。
「これがあったら挫折しなかった」というものです。
では足りなかったものを手に入れるには何をすればいいですか?
思いつくまま何個でも紙に書いてみてください。
そして、日々の生活でそれを実践していきましょう。
足りないものを手に入れるためのトライ&エラーを繰り返すことを習慣にしてみてください。
実践すれば必ずあなたは挫折を意味あるものとし、成功を手にすることでしょう。

③変えられるところを変える

挫折を意味あるものとするために、今度は挫折の原因で変えられるところはどこか分析してみましょう。
何個でも思いつくまま書いてみましょう。
では、変えるためには何をすればいいですか?
これも思いつくまま何個でも書いてみましょう。
そして、日々の生活でそれを実践して挫折を意味あるものにするのです。
日々トライ&エラーを繰り返しましょう。
1日や2日では変わることはできないかもしれませんが、諦めてはいけません。
諦めなければきっと挫折を意味あるものにできます。

④強みをパワーアップさせる

挫折を意味あるものとするために、今度は「自分の強み」を分析してみましょう。
自分の足りないものを補う強みです。
紙に思いつくまま何個でも書いてみましょう。
次に、その強みをさらにパワーアップさせるために何をすればよいか書き出してみましょう。
そしてそれを毎日実践して挫折を意味あるものにしましょう。
例えば、あなたが受験に失敗して挫折したとします。
強みは何かと書き出してみると、「国語が得意」などがあがってきたとします。
すると、国語力をもっと上げるには、読んだことのない分野の本を読んでみたり、自分でも文章を書いてみたりと色々ありますね。
その書いたことを今日から毎日実践してみてください。
すると必ず強みがパワーアップされ、挫折が意味あるものとなるでしょう。

⑤将来の可能性を育てる

挫折を意味あるものとするために、今度は自分の将来の可能性を見つけてみましょう。
1度、挫折経験を全体を通して俯瞰して振り返ってみましょう。
その中から自分の未知の可能性を探れば、挫折を意味あるものとすることができます。
例えば、さっきの例をあげると、受験に挫折した経験を俯瞰して振り返ってみるのです。
振り返ってみると、国語が得意だから、将来は何か国語力を生かせる仕事に就けるかもしれないと、将来の可能性が見えてきます。
自分では思いもしなかった可能性が、挫折経験から見えてくるかもしれません。
将来の可能性が見つかったら、それを現実にするためにどうすればいいか具体的に書き出してみましょう。
そしてそれを実践していけば、挫折を意味あるものとすることができます。
これであなたは、挫折から一歩進んで新たな未来へと歩き出したことになり、挫折が意味あるものとなります。

いかがだったでしょうか?

挫折を意味あるものにするためには、まず挫折経験を念入りに分析、調査し、そこから学んだことを実際に実践することです。そしてそれを習慣化することです。
上記の5つを実際に実践して習慣化すればあなたは必ず、挫折を糧に大きく成長をとげ、挫折を意味あるものとすることでしょう。

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挫折。誰もが大きさは違えど味わったことのある苦い経験です。挫折した瞬間は辛くて挫折の意味なんて考えられない方がほとんどでしょう。ですが後々振り返ってみると挫折にはとても大きな意味があったりします。その意味を頭におくことで、挫折の意味を客観的にとらえ、挫折を成功に導くことができるのではないでしょうか?

捉え方で人生が変わる!挫折の意味と捉え方

挫折には必ず意味があります。成功している人ほど挫折に意味づけをし、自己の成長に変換する作業が上手なのです。早く切り替えるためにも、挫折に対して意味づけをし、上手く成長に変える捉え方をご紹介していきます。

①尊敬する人を想像する

挫折を味わったばかりだとどうしても燃え尽きて無気力になりがちですが、偉人の本を読んでみたり、尊敬する先輩の失敗談を聞くことで、自分の挫折にはどんな意味があるのか、挫折を乗り越えた後に自分自身がどうなりたいかを再確認することができるでしょう。

②挫折を失敗だと思わない

かの有名なトーマス・エジソンの名言にこんな言葉があります。「失敗ではない。うまくいかない方法を一万通り発見しただけだ。」失敗を失敗だと思わず、あえてポジティブな言葉で意味づけをすることで、失敗に意味があるということを意識させてくれる言葉です。

③新しい感覚に目を向ける

iPhoneやipadで今最も時代に注目されているApple創業者のスティーブ・ジョブズ氏のいくつか存在する名言に「安住してはいけない」「マネのできないイノベーションを続けろ」など常に前進を続けろという意味の言葉が多く発信されていますが、スティーブ・ジョブズ氏は一度創業者でありながら会社を追い出されてしまっています。これは一般的に挫折と意味づけされてしまう出来事ですが、本人はこのことを人生において最良の出来事だったと語っています。「何事につけても不確かさは増したが、私は解放され、人生の中で最も創造的な時期を迎えた。」挫折を経験したからこそ不確かさを感じ、常に新しい発想をし、革命的な商品を生み出し続ける力は挫折が生んだ力なのではないでしょうか。

④挫折を語る

そもそも挫折というのはかけがえのない経験です。就職の面接でよく「人生で一番の挫折はなにか」という質問があり、その質問の答えがなく悩んでいる人も多いほどなのです。挫折の意味とは「挫折という経験をした」ことにあります。大切なのはその挫折の意味を自分なりに考え、人生における意味づけをどうするかなのです。それを語ることで人間に深みがでるのです。

⑤チャンスと意味付ける

大変という字は大きく変わるという意味を持ちます。大変なことほど自分が変わるチャンスなのです。自分にとって越えられない壁は訪れません。今自分の前にある壁は越えられるのです。超えればなりたい自分に近づくことができるチャンスなのです。

挫折を乗り越えることは簡単なことではありません。ですが誰もが大小問わず、挫折を乗り越えた後に必ずこの挫折には意味があったと語っています。挫折経験を失敗とせず、意味があるものと捉え、ご自身の成長に役立ててください。

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