失恋は、誰もがぶつかる可能性のある人生の壁ですね。ときにはあまりの悲しみでなかなか立ち直れないこともあるでしょう。
そんな心を救ってくれる手助けをしてくれるのが曲です。失恋で落ち込んだあなたの心にしみこむ、曲のサプリを試してみませんか?

失恋したあなたの心を代弁する名曲集

心をいやすには、自分の感情を解放することが必要です。やさしく寄り添うような曲、失恋を開き直る曲、どこまでも落ちていく曲……失恋と言っても反応は人それぞれであるように、失恋曲にも様々な曲があります。今回は失恋したあなたの心境を代弁するような曲を集めてみました。

①街よ沈め!涙が街に溢れ出す…

まずご紹介する曲は、倉橋ヨエコの「沈める街」です。失恋の曲の女王という二つ名を持つ倉橋ヨエコさんの世界観は突き抜けています。「涙で街が沈む」という突拍子もない内容を、ユーモアたっぷりの明るい曲調で歌い上げていきます。サビではファルセットで「街よ沈め!」と高らかに歌い上げ、滑稽なほどの真剣さを行くのがヨエコ流です。聞き終わったころには、沈んだ自分自身の心にも力を抜いて向き合えるようになるでしょう。

②帰らないあなた……苦しい夢

次の曲は、谷山浩子さんの「洗濯かご」です。失恋したときにはずぶずぶと沈んでいくような気分になり、ひたすら暗くなりたいときもあります。そんなときにぴったりなのがこの曲です。恋人が他の人にとられてしまった、そんな絶望的な心境を童話的な詞で語ります。美しい悪夢のように幻想的でドラマティックな曲の世界と、語りかけるような谷山浩子さんの歌声であなただけの憂鬱に浸れます。

③等身大の失恋風景

叫びだしたい気持ちがあふれているときは、チャットモンチーの「どなる、でんわ、どしゃぶり」がおすすめです。引き絞られるようなギターと歌声は、日常風景に重なるどしゃぶりと怒鳴り声、等身大の失恋の風景を描き出します。身を切るような失恋の辛さを味わっていても、冷酷なほど淡々と日常は流れるものです。「嘘はつかないつもり　でもさっきから謝ってばかり」という歌詞が自分に重なってしまう人も多いのではないのでしょうか。

④優しくふりだすにわか雨…

失恋で傷ついた心にやさしく寄り添ってくれる曲が必要なあなたには、天野月さんの「ニワカアメ」をご紹介します。やさしく伸びやかな歌声は繊細に心に寄り添い、「泣きながら笑って笑って歩きました」と歌いあげるサビで自然に涙があふれてくることでしょう。まだ恋人を忘れられない気持ちを抱えているとき、思いっきり涙を流すことで心が軽くなるでしょう。

⑤幸せになる道には二つある

最後にご紹介する曲は、失恋曲界の大御所、中島みゆきさんの「幸せ」です。時代を経ても色あせることない深みのある歌声と、その切ない幸福観には誰もが共感することでしょう。歌詞の一言一言が胸にゆっくりと沁み渡ります。「幸せになる道には二つある　一つ目は願い事うまくかなうこと　もう一つは願いなんか捨ててしまうこと」という歌詞には、心からうなずいてしまいます。じっくりとこの曲を味わうことで、失恋という体験を通して、一つ深みを増した自分を感じられるでしょう。

いかがだったでしょうか?

あなたの心にぴったり寄り添う曲はありましたか?失恋したときには怒りや憂鬱、悲しみといったマイナスの気持ちに支配されてしまいます。こうした曲に託して発散させることで、自分の気持ちを自然に受け止められるようになります。曲を聞いて涙を流し、感情を解放した後には、心が軽くなっている自分に気が付くはずです。

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鬱は現代社会における精神を病んだ心の病気の代表格です。鬱が発症するメカニズムは、はっきり掴めておらず完治させる特効薬も未だに確定されていません。しかし、心に余裕とリラックス効果を与える画像を使うことにより鬱を根治する可能性が模索されています。ではその画像とはどんなものなのでしょうか?

鬱に効果のある8っの画像

心の病である鬱。対策はないのでしょうか?鬱の個人差はありますが心に安らぎや感動・癒しを与えてくれる画像を使うことによって治療の一つの手段として効果が期待されています。ではその画像を紹介します。

①花の画像

色とりどりで種類も無数にある草花。春の桜。5月のサツキ。6月のカキツバタ。真夏のひまわり。北海道のラベンダー畑。尾瀬の水芭蕉。どれも心に安らぎを与え豊かな気持ちにさせてくれます。

②ペットの画像

癒し効果抜群のペット達。無邪気に遊ぶ子犬や子猫。スヤスヤ眠る寝顔もなんともいえません。つぶらな瞳の仔馬やカルガモの親子たち。どれをとっても心和やかにさせ鬱には持って来いかもしれません。

③空の画像

大空やどこまでも澄み切った群青の青い空は私たちの心に落ち着きと心の洗浄を与えてくれます。また雨上がりにかかる虹やぐんぐん沸き立つ入道雲も見るだけで雄大な気持ちと勇気を与えてくれます。

④地球の画像

宇宙空間に浮かぶ母なる大地「地球」。その奇跡的な輝きと青く光り輝く様は私たちを神秘の世界へと誘ってくれます。心を無の状態に保ってくれるこの空間。邪心を忘れさせてくれる最上の神秘的パワーです。

⑤宇宙天体の画像

広大な宇宙空間に瞬く数々の星ぼし。。遠く大銀河の果てから届く眩いばかりの光景は私たちに何者にも抗いようのない無力さと大いなる力を感じさせ無限の喜びと大宇宙への探究心とを芽生えさせてくれます。

⑥滝の画像

ナイアガラの大滝の大爆流。華厳の滝の神々しさ。水流の力はとめどなく限りありません。いつまでも続くその無限のエネルギーは鬱に対して勇気と明日への希望、パワーを無尽蔵に与えてくれそうです。大地の生命力に理屈も何もありません。

⑦富士山

世界遺産に登録された日本が世界に誇る霊峰「富士山」。そこには古くから人々の心を捉えてきた大いなる神秘の力と明日への希望を鬱の人に限らず平等に与えてくれる神々しい息吹を感じさせます。四季を通じて様々な表情を見せる富士山。その雄大さを感じるだけで心は安らぎます。

⑧森

どこまでも続く緑の山々。うっそうと生い茂る濃い緑。遠くどこまでも続く広大な地平線の彼方までの緑の丘。人々の心を洗い、清め、あらゆる邪念を消し去ってくれる自然の造形物。そこには人間たちの思惑など微塵も入り込めません。

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