鬱は現代社会における精神を病んだ心の病気の代表格です。鬱が発症するメカニズムは、はっきり掴めておらず完治させる特効薬も未だに確定されていません。しかし、心に余裕とリラックス効果を与える画像を使うことにより鬱を根治する可能性が模索されています。ではその画像とはどんなものなのでしょうか?
鬱に効果のある8っの画像
心の病である鬱。対策はないのでしょうか?鬱の個人差はありますが心に安らぎや感動・癒しを与えてくれる画像を使うことによって治療の一つの手段として効果が期待されています。ではその画像を紹介します。
①花の画像
色とりどりで種類も無数にある草花。春の桜。5月のサツキ。6月のカキツバタ。真夏のひまわり。北海道のラベンダー畑。尾瀬の水芭蕉。どれも心に安らぎを与え豊かな気持ちにさせてくれます。
②ペットの画像
癒し効果抜群のペット達。無邪気に遊ぶ子犬や子猫。スヤスヤ眠る寝顔もなんともいえません。つぶらな瞳の仔馬やカルガモの親子たち。どれをとっても心和やかにさせ鬱には持って来いかもしれません。
③空の画像
大空やどこまでも澄み切った群青の青い空は私たちの心に落ち着きと心の洗浄を与えてくれます。また雨上がりにかかる虹やぐんぐん沸き立つ入道雲も見るだけで雄大な気持ちと勇気を与えてくれます。
④地球の画像
宇宙空間に浮かぶ母なる大地「地球」。その奇跡的な輝きと青く光り輝く様は私たちを神秘の世界へと誘ってくれます。心を無の状態に保ってくれるこの空間。邪心を忘れさせてくれる最上の神秘的パワーです。
⑤宇宙天体の画像
広大な宇宙空間に瞬く数々の星ぼし。。遠く大銀河の果てから届く眩いばかりの光景は私たちに何者にも抗いようのない無力さと大いなる力を感じさせ無限の喜びと大宇宙への探究心とを芽生えさせてくれます。
⑥滝の画像
ナイアガラの大滝の大爆流。華厳の滝の神々しさ。水流の力はとめどなく限りありません。いつまでも続くその無限のエネルギーは鬱に対して勇気と明日への希望、パワーを無尽蔵に与えてくれそうです。大地の生命力に理屈も何もありません。
⑦富士山
世界遺産に登録された日本が世界に誇る霊峰「富士山」。そこには古くから人々の心を捉えてきた大いなる神秘の力と明日への希望を鬱の人に限らず平等に与えてくれる神々しい息吹を感じさせます。四季を通じて様々な表情を見せる富士山。その雄大さを感じるだけで心は安らぎます。
⑧森
どこまでも続く緑の山々。うっそうと生い茂る濃い緑。遠くどこまでも続く広大な地平線の彼方までの緑の丘。人々の心を洗い、清め、あらゆる邪念を消し去ってくれる自然の造形物。そこには人間たちの思惑など微塵も入り込めません。
いかがだったでしょうか?
鬱対策にはカウンセリングや専門医による治療、投薬治療など解決手段は複数存在します。そんな鬱治療法の一つとしてこれらの画像を利用することにより人間関係でのストレスや焦り、不安、恐れといった感情をコントロールするきっかけ作りとなれば鬱対策として期待を得るでしょう。
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