こんにちは。あなたは1日のうちに何回「ありがとう」と言えていますか?心では感謝していても言葉にして「ありがとう」と口にすることは恥ずかしいという方も多いのではないでしょうか。それならば、ポエムで共感してみてください。ポエムなら素直に気持ちを表現できるかもしれませんよ?

ポエムを読んだらありがとうと伝えたくなる

「ありがとう」という言葉は身近な人に改めて口にすると気恥ずかしくなってしまう言葉です。そんな時は、素敵なポエムを紹介することでありがとうの気持ちを代弁することができます。

①日常にありがとうを伝えるポエム

ひとつしかないもの、
ひとりしかいない人、
一回しかない機会。
そういうものこそが、
ぼくらの生きている世界の
「実体」のように思います。
うん、そういえば人生も、
そんな具合なものだもんね。
だから、その、
「なんでもない日おめでとう」
なんだよな。
(ほぼ日、糸井重里)

②友達にありがとうを伝えるポエム

友達とはピザ屋みたいな物である。
電話一本で気軽に付き合えて、肩に力を入れることもなくて済む。そのかわり、少し道を間違えただけでスグに冷めてしまう。
では、冷めないピザを食べるにはどうすればいいのか?答えは簡単である、自分の方からピザ屋に行けばいいのだ。

③職場でありがとうを伝えるポエム

いいことが起きたから、
「ありがとう」じゃない。

悪いことが起きたから、
「ありがとう」が出てこないのでは
もったいない。

いいことも、悪いことも、
経験として「ありがとう」と
思えたら、きっと幸せだ。

そんな考え方になれるよう、
がんばってみるのだが、
その悪い時になってみると、
やっぱり、忘れるもんです。

おそらく、人は、
どこかで思い通りを
期待してしまう。

何度も何度も
裏切られたとしても、
期待してしまう。

そして、
「ありがとう」
を忘れる。

忘れているから、
気持ちもそこに
こだわるようになって、

新しい感謝の気持ちも
湧いてこないことになる。

「ありがとう」は、
いつでも、どこでも、何にでも、
思える感情なのだ。

そして、
それを思うだけで、
見えているもの、
聞こえるものの、
その意味が違ってくるのだ。
(椿山課長の七日間、浅田次郎)

④現在にありがとうを伝えるポエム

置かれた場に
不平不満を持ち、
他人の出方で
幸せになったり
不幸せになったりしては、
私は環境の奴隷でしかない。
人間と生まれたからには、
どんなところに置かれても、
そこで環境の主人となり
自分の花を咲かせようと、
決心すること。
(置かれた場所で咲きなさい、渡辺和子)

⑤総てにありがとうを伝えるポエム

そもそもおまえ、誰のおかげで
プリンってもんがこの世にあるのか、
一度だって考えたことがあるか。
ただむしゃくしゃ
食ってるだけじゃなく、
恩義のひとつも感じたことがあるのか。

誰がプリンを生産してると思う?
そりゃ食品メーカーだろうが、
その陰には
卵を産んでくれるニワトリがいる。
乳を出してくれる牛がいる。
そのさらに陰には畜産業者の汗もある。
無論、畜産業者だって
家族や組合、獣医、歯医者なんかに
日々支えられている…
(漁師の愛人、森絵都)

日常の些細なことにも目を向ければ、自ずと当たり前のことに「ありがとう」という気持ちがでてきます。今日紹介したポエムはどれも見逃しがちな日常に感謝する大切さに気づかせてくれるポエムです。今日紹介したポエムのように日常の中に感謝できる事柄を見つけるようにしましょう。

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人は誰しも孤独を感じ、笑顔を忘れてしまいます。その寂しさは永遠に続くように思えるほど孤独感を感じてしまいます。そんなときは、ポエムの力を借りて笑顔を取り戻しましょう。きっと読み終わる頃にはあなたの心は穏やかになっていますよ。では、そんなポエムとは一体どんなものでしょうか?

孤独を笑顔に変える心に優しいポエム

孤独を感じると、どんどんマイナス思考に陥り、自分の中でこもってしまいますね。そういうときに読むべき心に優しいポエムがいくつもあります。あなたに笑顔を与えてくれるポエムはきっと明日からをもっと明るくしてくれます。そんなポエムをご紹介します。

①無理をしないでと自分に伝えるポエム

笑顔を取り戻すのに必要なのは無理をしないということ。そんなことを教えてくれるポエムです。｢出来ることから始めなさい。いつも必ずこれ以上できないという限界があります。あまり多くをやろうとすると何事もなし得ないでしょう。｣ウスペンスキー&グルジェフ著。このポエムは頑張りすぎて無理をしてしまったあなたにぴったりです。このポエムはあなたにこんなことを教えてくれます。出来ることをやればいいよ。人は誰しも限界があるのだから。そう、あまり多くを気にしてやり過ぎても何も得ることができないのです。まずはリセットしてみましょう。

②人生を進む強さをくれるポエム

今あなたは落ち込んでて深い暗闇に閉じ込められています。でも大丈夫です。｢いつだってこれから。誰にも朝はかならずやってくる｣そう言ってくれるポエムを書いたのは101歳まで詩人として生きた柴田トヨのポエムの一部です。この方のポエムは笑顔をたくさんくれて、固く拗れた心を溶かしてくれます。読み終わる頃にはあなたは素敵な笑顔を浮かべて明日に向かっていけるでしょう。

③自分を否定しないでいられるポエム

笑顔を失ったあなたは今自分の過ちを悔いたり行動に対して後悔をし自分を責めていませんか?そんなときに必要なポエムがあります。｢これをやりに俺は生きてきた。と思えることだけを考えてればよい。｣このポエムはアーネスト･ヘミングウェイが書いたものです。自分がこれだと思えることならどんな失敗だってしていい。後悔することはないということと、それ以外のことは考えなくてもいいということを教えてくれています。人は誰かのために自分を犠牲にしてしまうことがたくさんありますが、少しでも自分を大切にし、笑顔を取り戻していただきたいです。

④誰かとケンカしたとき読むポエム

皆さんはときに人と衝突してしまうこともあるでしょう。そんなとき後から後悔したり、あんな言い方してしまったと自分を責めたりしますね。そして相手に対しての不信感を抱いたりします。こういうときに読んでいただきたいのが｢クマのプーさん｣で有名な作家A･Aミルンのポエムです。｢君が100年生きるなら、僕はその100年の1日前まで生きたい。｣これは言うまでもありませんね。愛を感じるとてもいいポエムです。この一行を読むだけで笑顔が溢れてくるポエムです。愛とはそのときの感情だけで表現できるものではありません。けんかしたのは相手を想ってこそですよ。

⑤自分を称えてくれるポエム

あなたは今自分のことが嫌いになってはいませんか?そう思ってしまう感情は否定しません。そのときの感情は大事にすべきです。しかし、いつまでも笑顔を忘れていてはいけません。そんなときに必要なのがこのポエムです。｢自分が自分になりきるということはいま、ここの、自分のいのちを完全燃焼して生きることです。｣相田みつを著。笑顔を置き忘れているあなた。今のあなたはきっと完全燃焼したからこそいる自分です。だからそれだけ疲れているのです。このポエムは自分というものを理解すること、そして頑張った自分を称えてくれるポエムです。あなたは十分頑張りました。

いかがだったでしょうか?

人はときに笑顔を忘れてしまうことがたくさんあります。ですが、ずっとそのままではいけません。人生はあなたしか色づけできないものです。ご紹介したポエムはそんなあなたを元気にし、笑顔に変えてくれるポエムばかりです。これらのポエムを読んで泣き顔を笑顔に変えていきましょう。

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「落ち込んでいる家族や友達、恋人を励ましたいけれど、どうすればいいのかわからない。。」そんな時に打ってつけな方法が偉人の名言を教えてあげることです。今回は数ある名言の中でも、私たちを笑顔にする名言をご紹介します。素敵な名言を覚えて、大切な人をもっと笑顔にしたいと思いませんか?

名言で大切な人を笑顔にできる!

歴史に名を残した人の名言は説得力があり、心に深く刻まれます。元気がでて、思わず笑顔になるような名言を覚えて心のよりどころにすれば、あなたも大切な人もより幸せに暮らせることでしょう。

①下を向いていたら、虹を見つけることは出来ないよ。

喜劇王チャップリンの名言です。幼少期、貧しかったチャップリンは孤児院を渡り歩き、職を転々としながら俳優斡旋所に通っていました。決して巡れた環境とはいえない環境で育ったチャップリンですが、希望を捨てずに少しずつスキルを積み、沢山の人を笑顔にして大成功を収めました。
落ち込んでいるからとうつむいてばかりいたら、気分も下向きのままです。落ち込んでいるときこそ胸を張って、空を見て深呼吸してみましょう。気分も晴れて自然と笑顔になることでしょう。

②幸せになりたいのなら、なりなさい。

これはロシアの文豪トルストイの名言です。トルストイは作家として名声を得た後に、思想家として人々に生き方を説いていました。トルストイは幸せになりたければ、幸せになるための道を一歩一歩進んで行くしかないと考えていました。笑顔の多い日々を過ごしたかったら、毎日笑顔になれるようなことをしてください。気がついたら、毎日笑顔で過ごしているはずです。

③私の人生は楽しくなかった。だから私は自分の人生を創造したの。

トルストイのように前向きな名言を残したのがフランスのファッションデザイナー、ココ・シャネルの名言です。ココ・シャネルもまた、チャップリンと同じく孤児院で育ちました。元々は歌手志望でしたが、オーディションに落選してばかりだった彼女は暇つぶしに帽子を作りはじめ、それが話題となりデザイナーの道が開けました。
楽しくなかったら、楽しい人生を創ればいいという彼女の前向きな名言は、私たちに勇気を与えてくれます。受け身になって今の状況を嘆くより、シャネルのように、自分で笑顔の多い人生を造り出そうという意気込みを持って生きましょう。

④賢い人は、徹底的に楽天家である。

カーネギー鉄鋼会社を創業して大富豪になったアンドリュー・カーネギーは楽天家であることが賢く生きる道であるという名言を残しました。成功者には楽天家が多いという説がありますし、たった一度の人生ですから、悲観的に考えるよりも楽天家になって笑顔で過ごした方が良いに決まっています。
将来の心配をせずに、嫌なことがあっても良い方向に考え、今この時を笑顔で過ごしましょう。もし苦労の多い日々を送っていると感じているのなら、その中にも楽しさを見つけるゆとりを持つ事ができれば、日常は180度変わって見えます。

⑤崖っぷちありがとう!!最高だ!!

最後にご紹介するのは、元テニスプレイヤーの松岡修造さんのとっておきの名言です。私たちは崖っぷちに立たされて初めて自分の限界を知り、限界を越えることができます。最悪の状況は自分を成長させる最高のチャンスです。最悪の状況の中でも笑顔で「最高だ」と言えたら、もう恐いものはありません。
この松岡修造さんの笑ってしまうほどに前向きで勢いのある言葉は、歴史的な偉人の残した名言に匹敵する力を持っています。落ち込んでいる人に教えてあげれば、たちまち笑顔になることでしょう。

落ち込んだり悲しんでいる人たちの多くは、マイナス思考の輪から抜け出せなくなっている場合が多いです。もしも大切な人が悲しんでいたら、今回ご紹介した名言を教えてあげてください。名言が、プラスに考えられるようになるきっかけになり、きっと笑顔が戻るでしょう。

毎日の中で落ち込みモードが始まってしまう事、ひどく落ち込んでしまい人に相談するにも言葉に出来ない時もあるのではないでしょうか。
今日はそんな落ち込んだ貴方が元気になる曲5選についてご紹介します。元気になる曲を何度も聴く度に今日というあなたにとって替えのきかない大切な一日が変わってくるかもしれませんよ?

腹の底から満たされ元気になる曲

元気になるためには落ち込むだけ落ち込み感情を感じきることが大切です。
そしてその感じきって終わった瞬間を迎えたら自然と立ち上がる強さを誰しもが持っているもの。立ち上がる勇気を持ったあなたを精一杯背中を押してくれる曲を聞けば心を軽く前向きしてくれることでしょう。元気になる曲はあなたと共にいつも一緒にいます。

①「何度でも-DREAMS　COME　TRUE-」

元気になる曲といえばこの曲。頑張っているのに上手く行かない貴方に、想っている事が伝わらない歯がゆさを感じている貴方に、
「一緒にそんな想いも抱きしめて闘っていこうよ」と心の内にある想いをメッセージにした歌詞に共感できるでしょう。
そしてそれでも前を向いて立ち上がる貴方に何度も何度も何度もエールを送り続けてくれる歌です。落ち込んだ時にはこの曲を聞いて自分を励ましましょう。

②「負けないで-ZARD-」

何かを目指している途中にくじけそうになる時、もうだめだと落ち込む時に聴くと元気になる曲です。”どんなに離れてても心は側にいるわ”という歌詞がどんな時も「歌」という形で側で応援するよ、と教えてくれています。24時間TVでも毎年使われる曲ですが人を元気にしてくれる曲でもあり、励ましてくれる曲でもあります。あと一歩、あと少し頑張りたい人にも心に勇気をくれるでしょう。

③「大丈夫-ヒルクライム-」

魔法の言葉「大丈夫」。どんなに辛くても落ち込んでいても、悲しくて立ち上がることが出来ないと感じる事があったとしても。
間違ったことをして自分を責めてしまう時も。それでも「大丈夫」だよ、と。あなたは何も間違っていないしこれからも絶対「大丈夫」です。と
自分の全部を包んでくれる歌です。心があったかくなり自然と元気になる曲でしょう。

④「あとひとつ-FUNKY MONKEY BABYS-」

甲子園の歌にも使われた曲。ずっと願い続けた夢を何度も諦めそうになって、自分の力のなさに落ち込んだりして、それでも諦めずにもう一歩！と背中を押してくれる曲、前を向いて元気になる曲。自分が落ち込んだ時は頑張っている人を応援すると自然と自分も元気になれます。
この応援歌を歌いながら頑張っている人を思い浮かべて「頑張れ」って言ってあげるとよいでしょう。

⑤「栄光の架け橋-ゆず-」

歌詞の冒頭に「誰にも見せない涙があった」という表現があります。落ち込んだ自分は自分が支え立ち直らせてあげるんだ、って言っているように聞こえるでしょう。それは今のあなたにぴったり寄り添うものかもしれません。栄光の架橋は自分で自分に架けてあげる事ができます。
この元気になる曲と一緒に自分を支え、励ましながら日々を送りましょう。

いかがだったでしょうか?

落ち込んで元気がなくなってしまった心を一気に元気にしてくれる曲だったでしょう。元気になる曲は普段自分が聴いていない曲から新たなメッセージや励ましの言葉となり支えてくれるものもあります。これからも色々な事に悩み、考え、心が張り裂けそうで痛い思いもするかもしれません。それでもあなただから大丈夫、といつまでも支えてくれる元気になる曲と共にこれからも自分と向き合いながら日々を生きていきましょう。

↓THE RICHは今何位??

「何だか最近、忙しくてくつろげる時間がとれない」「笑顔もなくなってきてしまったな。。」なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。今日は明るく笑顔になる英語名言をご紹介します。英語に普段触れない方も生活の中でいつも目に付く場所に名言を見えるようにしておくだけでもその日一日の生活が変わってくるかもしれませんよ?

ちなみに私はこちらの無料の英会話学習サイトに笑顔をもらってます!!

英語名言を通して日々笑顔で生活を豊かに

明るく笑顔になりたいと思う時身体を動かす事とは別に心に響く名言を活用すると自然と笑顔になれたり、心に温かいキラキラした気持ちがやってきます。また、英語での表現が更に心を軽く前向きにしてくれますよ!

①「keep your face to the sunshine and you cannot see the shadow」

“顔をいつも太陽の方にむけていて。影なんて見ていることはないわ”-ヘレン・ケラー。

困難にぶつかった時も明るく笑顔でいるとひまわりが太陽を見続けているのと一緒で光を見続けられます。
そうやって笑顔でいるあなたが何より輝いている事をヘレン・ケラーは教えてくれています。英語で名言を表現されていると一つ一つの単語に重みを感じますね。

②「God doesn’t require us to succeed ; he only requires that you try」

”神様は私たちに、成功してほしいなんて思っていません。ただ、挑戦することを望んでいるだけよ。”-マザー・テレサ。

がむしゃらに前を向いて走り続けるその様が何より美しいという英語名言。成功する過程がなによりあなた自身を成長させ魅力的な方へと導いてくれます。あなたがどんな環境でもポジティブにいい所を見つけるようにして明るく笑顔で前向きにあらゆることを肯定できたならベストな道をこれからも歩いていけるでしょう。「you try」という英語が勇気をくれると信じましょう。

③「The flower that blooms in adversity is the rarest and most beautiful of all」

”逆鏡の中で咲く花は、どの花よりも貴重で美しい。”-Walt Disney(ウォルト・ディズニー)。

心が震えそうな時、笑顔で明るく立ち向かう事ができなくなりそうな時、この言葉が改めて笑顔と明るさの大事さを教えてくれる大切な英語名言です。
どんな時も笑顔で乗り越えて行く人は周りの人に勇気と希望を与えます。存在が光となり周りの人を照らす存在になるのです。
自分は大丈夫と強く信じて諦めないあなたが咲き誇る心はとても輝いています。毎日この英語名言を見て自分を励ましましょう。

④「The most important thing is to enjoy your life-to be happy-it’s all that matters」

”何より大事なのは、人生を楽しむこと。幸せを感じること、それだけです。”-Audrey Hepburn(オードリー・ヘップバーン)。

今目の前にあることを受け入れ味わう事。良い・悪い出来事を両方を楽しみましょう。どんな出来事にも両面が存在していると知り、希望に目を向け幸せを数えるようにしましょう。いつも自分を客観視しながらまるで一番大切な人のように自分自身を応援してあげましょう。「enjyoy、happy」と毎日英語で呟き笑顔を作るようにしてください。そして目の前に来たチャンスや困難を喜んで受け入れて感謝していきましょう。

⑤「The best way to cheer yourself up is to try to cheer somebody else up」

”自分を元気づける一番良い方法は、誰かほかの人を元気づけてあげることだ。”-Mark Twain(マーク・トウェイン)。

苦しい時や悲しい時、傷ついた時に思い出すと勇気と元気が湧いてきて明るくなる言葉。自分が感じた想いを大切な人も同じように感じていたのなら思わず手を差し伸べたくなります。深い傷を負っている方ほど、人に優しくなれるとこの英語名言は教えてくれているのです。

いかがだったでしょうか?

日常生活において英語名言を見たることがあまりない方も明るく笑顔になりたい時お腹のそこから勇気が出てくる言葉だと感じられたでしょう。

　また、英語での表現ならではの簡単な単語が妙に心に響き明るく笑顔でいることの大切さとその意味の深さを英語名言を通して知ることが出来たことと思います。勇気を出して新しい毎日を明るく笑顔で前を向いて歩くあなたの姿が沢山の人に勇気や希望を与える事になるでしょう。英語を覚えたい人は名言集から覚えてもいいでしょう。

↓THE RICHは今何位??