あなたはどんな生き方をしていますか?
あなたが今自分のことが嫌いなら、自分を嫌いになる生き方をしているのです。
自分を好きになる生き方があったら知りたいと思いませんか?
自分を好きになる生き方をすると、どんどん人生が好転します。
あなたもこれを読んで実践すれば、人生が激変しますよ?

自分を好きになる生き方で人生が激変する!

自分を好きになる生き方を実践すると、自分を好きになるだけでなく、人生の根本から変化していきます。
自分を好きになりたい方はもちろん、人生を好転させたい人にもぜひ実践していただきたい生き方です。

①頑張らずしたいことをする生き方

私たちは、「頑張ることは良いことだ」と教えられてきました。実は頑張ることは自分を虐待することなのです。あなたは自分のしたいことをしている時、頑張るでしょうか?
頑張らないでも勝手にやってしまいませんか?
頑張るとは嫌なことを義務感でやるということです。
これは自己評価を著しく傷つけ、自分が嫌いになってしまいます。
したいことをしている時は頑張りません。
しなければいけないことをやめ、したいことだけをするようにすれば、自己評価が上がり、自分を好きになります。
頑張ってはいけないのです。
頑張らないのが自分を好きになる生き方です。

②人に与えて豊かになる生き方

人に与えれば自分も人から与えられます。人から与えてもらうのを待っていても与えられません。まずは自分から人に与えていかなければならないのです。
人に与えると心が豊かになります。
実は与えるという行為は、自分は豊かで提供できるものを持っているということを表しています。
そのような豊かな心には引き寄せの法則でさらに豊かなことが引き寄せられてきます。
人に喜んでもらったり感謝されて、いい気分になってさらに与えていく。
するとまた人から与えられる。
という好循環が生まれます。
人に与えると自分を好きになれます。
人に与えることは自分を好きになる生き方です。

③上手に断って自分を大切にする生き方

あなたは人から頼まれて断れないことはありませんか?
自分は嫌なのに、相手に合わせてしまうのは、自分を大切にしていません。自分を好きになるには、自分を大切にして、嫌なものは嫌、無理なものは無理とはっきり主張する勇気が必要です。
上手に断ることができるようになると、自分を大切にでき、自分を好きになれます。
上手に断るのが自分を好きになる生き方です。

④好きなことを仕事にする生き方

仕事は人生の大半の時間を費やします。
そんな仕事が嫌いなことだったら、人生は地獄です。
いくら仕事以外で気を紛らわしても、仕事が嫌だったら人生を楽しんでいないことになります。
せっかくの人生が無駄になってしまいます。
好きなことを仕事にすれば、人生を楽しめます。
好きなことを仕事にして生計を立てている人はたくさんいます。
たとえ、収入は少なくとも、それに代え難い喜びがあります。
そんなことを言っても食っていけるのか?と思われるかもしれません。しかし、好きなことをしていると、必ず共感してくれる人が現れてうまくいくものなのです。
好きなことを仕事にする生き方は宇宙の周波数に沿う生き方なので、宇宙がサポートしてくれます。
このような生き方は自分のことを好きになる生き方であり、誰もが可能な生き方です。

⑤ホ・オポノポノを実践する生き方

「ホ・オポノポノ」はご存知でしょうか?
ホ・オポノポノとはハワイに伝わる問題解決法です。
何か問題が起こった時、心の中で「ありがとう、ごめんなさい、ゆるしてください、愛しています」を唱えるだけです。
「愛しています」だけでも大丈夫です。
これで問題のもととなる情報が消去(クリーニング)されます。
ホ・オポノポノでは問題は情報の再生と考えます。
ウニヒピリもケアしましょう。
ウニヒピリとはあなたの潜在意識のことです。
ウニヒピリは感情です。
何か感情を感じたらそれはウニヒピリの声です。
ウニヒピリの声を聞いて、その感情をウニヒピリと一緒にクリーニングしましょう。
そういう生き方をしていると、自分を大切に扱うことができ、日常生活で心が穏やかになって、自分を好きになれます。
ホ・オポノポノを実践することは自分を好きになる生き方なのです。
ぜひホ・オポノポノを実践してみてください。

いかがだったでしょうか?

すぐには実践できない生き方もありますが、ほとんどは日常生活で気をつければ、実践できる生き方です。
これらの生き方はみな、宇宙に繋がる生き方なので、宇宙からも周りの人たちからもサポートされます。
自分を好きになる生き方は、自分を好きになれるだけでなく、周りからも自然と愛されるようになる生き方なのです。

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ありのままの自分になった雪の女王さまをちょっとでもうらやましく思ったあなたは、そろそろ自分を大事にする時期に来ているのかもしれません。長らく続けてきた自分磨きに疲れを感じたら、ありのままの自分を大切にすることに目を向けてみては?

長短なく、ありのままの自分を好きになるには

あなたがありのままの自分を受け入れられない理由はなんですか?理想や向上心を持って自分にダメ出しをすることも時には大切なことですが、一度、あなたという存在を楽しみながらありのままの自分を見守ってみませんか。

①自分が心地よいことをする

まずは、自分に正直になることから始めましょう。強い罪悪感や義務感、人目が邪魔をしてできなかったことも、あえてしてみることがありのままの自分を知る一歩になることもあります。極端に人生が変わることなどは別として、自分が少しでも気持ちいいと感じることができるのなら、何かをさぼったり、だらけたりしてもあえて自分を許してあげましょう。

②自分を他人のように観察してみる

人は身内にはきびしくなりがち。自分に対してはより一層です。それは、ありのままの自分はこんなはずではない、もっとできるはずと、どこかで何かを期待しているから。一度、何も期待せず、赤の他人を見るように自分を観察してみましょう。きっと愛すべきところがあるはず。キライな部分も笑い飛ばせるぐらい客観的に自分を見ることができるようになると、生きることがかなりラクになりますよ。

③短所を長所にいいかえる

最初は無理やりでも構いません。ケチ→やりくり上手、おおざっぱ→おおらか、暗い→ミステリアス、優柔不断→優しい、短気→感情表現が豊か、など。自分の否定しがちな部分を別のコトバで言い換えることによって、ありのままの自分を受け入れるきっかけになります。

④不必要に将来を案じない

ありのままの自分を愛せない、今の自分を変えたいと思う根底には将来への不安が見え隠れしています。このままの自分だとロクな人生を送れない、など根拠のない想像力を膨らましていませんか?ありのままの自分をもっと信頼して、よけいなことは考えずにいきましょう。心配事がそのまま的中する可能性はけっして高くないのですから。

⑤誰かに感謝されたことを思い出す

自分が誰かに必要とされている存在だということを自覚しましょう。どんな小さなことでも、誰かに「ありがとう」と言われたときのことを思い出してみてください。また、あなたがいなくなったときに困ったり哀しんだりする人を思い浮かべてみてください。自分の存在価値を高めることは、ありのままの自分を大切にするための大きな理由になります。

ありのままの自分を大切にしてあげることは、そんなに難しいことではありません。キライな自分を無理やり変えることや、ひた隠しにすることは結果的にひずみとなって返ってくることが多いものです。自分磨きや何らかの負荷を与える前に、すべての自分を受け入れることを始めてみませんか。

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