呼吸法 | THE RICH

知っておきたい緊張したときの汗7つの対策

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皆さんは人前に出たとき、きっと緊張されるますよね。緊張してしまうと汗が滝のように溢れてきてもう頭の中もパニックという悩みを持った方が多くいらっしゃいます。では、緊張のときの汗はどうしたら良いのでしょうか?
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