対策 | THE RICH

あがり症なら覚えておくべき5つのポイント

あがり症なら覚えておくべき5つのポイント

あがり症とは人前に出ると緊張し、思うように話ができなくなることから顔が赤くなり人の視線が気になると言う現象です。根本にあるのは対人に対する恐怖感です。もし自分があがり症と感じているのであれば対策はあります。あがり症なら覚えておくべきポイント、克服の対策について具体的な方法はあるのでしょうか?
「あがり症なら覚えておくべき5つのポイント」の続きを読む・・・

知っておきたい緊張したときの汗7つの対策

知っておきたい緊張したときの汗7つの対策

皆さんは人前に出たとき、きっと緊張されるますよね。緊張してしまうと汗が滝のように溢れてきてもう頭の中もパニックという悩みを持った方が多くいらっしゃいます。では、緊張のときの汗はどうしたら良いのでしょうか?
「知っておきたい緊張したときの汗7つの対策」の続きを読む・・・