うつになる人は皆さん人に頼ることを嫌い、色々なことを自分だけで解決しようとする努力家です。そんな方々はいつの間にかストレスを溜め込み過ぎてついつい吐き出す方法や甘える方法を忘れています。ではうつで辛いときにどのように甘えれば良いのでしょうか?
「うつで辛いとき甘えれる自分になる6つの方法」の続きを読む・・・

こんにちは。あなたは1日のうちに何回「ありがとう」と言えていますか?心では感謝していても言葉にして「ありがとう」と口にすることは恥ずかしいという方も多いのではないでしょうか。それならば、ポエムで共感してみてください。ポエムなら素直に気持ちを表現できるかもしれませんよ?
「当たり前のことにありがとうを言いたくなる5つのポエム」の続きを読む・・・

皆さんはうつ病による｢心因性発熱｣というのをご存知でしょうか? 心因性の発熱はうつの症状の一つです。この熱は普通の風邪の熱とは違い風邪の症状が出ないのが特徴の少々厄介なものです。では、うつの熱はどのように対処したらいいのでしょうか?
「うつで熱があるときのやさしい6つの対処法」の続きを読む・・・

「頑張ってるのになんで上手く行かないんだろう」「周りの人が幸せになると羨ましくなる」と思っている方はいませんか。今日は幸せになる方法が知りたいと思っている人に5つの方法についてご紹介します。
幸せになると決めて自分を導いていけるあなたの未来はキラキラ輝いているかもしれませんよ?
「無理せず幸せになるたった5つの方法」の続きを読む・・・

「落ち込んでいる家族や友達、恋人を励ましたいけれど、どうすればいいのかわからない。。」そんな時に打ってつけな方法が偉人の名言を教えてあげることです。今回は数ある名言の中でも、私たちを笑顔にする名言をご紹介します。素敵な名言を覚えて、大切な人をもっと笑顔にしたいと思いませんか?
「大好きな人を笑顔にする5つの名言」の続きを読む・・・