倦怠期を乗り越える5つの愛の深め方

男女の付き合いに、倦怠期はつき物です。あんなに愛した人なのに、どうしてうまく行かないんだろう。そう悩む人も実はたくさんいるんです。でも、安心してください。倦怠期を乗り越えるためには、いくつかの秘策があります。では、倦怠期を乗り越える秘策とはどのようなものなのでしょう?

倦怠期を乗り越えるための5つの秘策

恋愛をしていれば、倦怠期は誰にでも起こるものです。しかし、倦怠期を乗り越えればそれだけ愛も深まるというもの。今回は、倦怠期を乗り越える秘策を一緒に見て行きながら、彼と愛情を深めるポイントを一緒に探して行きましょう!

①会話レスを改善する

倦怠期になってしまったカップルに多く見られるのが会話レス状態です。長く付き合えば付き合うほど、相手のことを何でも知っているような気持ちになって会話がだんだん無くなってしまうのかもしれません。しかし倦怠期を乗り越えるために一番大切なことが会話レスの改善です。小さな事でも毎日相手と会話する事によって、相手との信頼関係も深まり倦怠期を乗り越えることができるのです。

②デート不足が原因の倦怠期

倦怠期を乗り越えるために不可欠なのは、デートです。付き合いが長くなったり、同棲生活などをしているカップルは、知り合った頃にはとてもたくさんのデートをしていたのにも関わらず、付き合いが長くなると、どうしても「面倒くさい」「節約しなきゃ」とデートをサボりがちです。たまには彼氏と昔のように待ち合わせする場所からはじまるワクワクするデートをすることが倦怠期を乗り越えるためには必要ですよ。

③おしゃれ不足が原因の倦怠期の可能性も

カップルの男性側が、なんとなくデートを拒んできたり、最初の頃みたいにラブラブにならないのには、貴方にも理由があるのではありませんか?付き合いが長くなるにつれて、最初の気合はどこへやら、おしゃれや、お化粧を怠けたり、手を抜いたりはしていないでしょうか? 男性は結構その辺シビアですので、変化を敏感に感じ取ります。男性をワクワクさせる事ができれば倦怠期はあっという間に乗り越える事ができますよ。

④スキンシップレスの改善

付き合いが長くなればなるほど、スキンシップをしなくなる傾向が見られます。なんだか恥ずかしい気持ちは分かりますが、そこを頑張る事で、、倦怠期を簡単に乗り越える事ができるようになります。愛情ホルモンと言われるオキシトシンを出す事ができるのは、スキンシップ以外にありません。パートナーと手をつないだり、ぎゅっと抱きしめ合う行為で倦怠期を乗り越えることができるようになります。オキシトシンを相手に感じさせる事で浮気予防にも繋がる研究結果も出ていますので、試す価値ありですよね。

⑤感謝の気持ちを忘れると倦怠期になる

倦怠期に陥ってしまう人の多くは、相手に感謝の気持ちを伝えていない事がわかっています。当たり前のように付き合いが続くと、小さなことの感謝をついつい忘れてしまいがちですよね。自分のために相手が思いやりでしてくれた行為も「当たり前」と思ってしまったらなんのありがたみも感じません。小さな事に感謝し、言葉で相手に伝える努力をしてみてください。自分が変われば相手も変わります。こんな小さな事から倦怠期を乗り越えるキッカケを掴むカップルも多くいるのです。

いかがだったでしょうか?

倦怠期は、当たり前と思ってしまう、小さな自分の傲慢さの積み重ねで起ってしまうのです。相手と付き合って当たり前、愛されてあたりまえそんな気持ちが相手に伝わり倦怠期の原因になってしまうのですね。倦怠期を乗り越えるためには、自ら相手に思いやりの気持ちを伝え、愛情を伝えることが大切です。