画像を使って失恋を乗り越える6つの方法

失恋すると、あらゆることに関心がなくなり無気力になりがちですよね。外に出かけるのは面倒くさいし何もしたくない。そんなときは無理せず家に引きこもり、いろんな画像を目にして気分転換をしてみましょう。画像がもたらす視覚的な心理効果を使って、失恋で凝り固まった心を少しずつときほぐしてみませんか?

画像を見るだけで
落ち込んだ失恋心を無理なくリハビリ

失恋して大きなショックを受けているときは、なかなか周りに目を向ける余裕がありませんよね。それでもあえていろんな画像を見てみてください。意外と心を動かされることが多いものですよ。

①画像で涙をしぼり取る

失恋で落ち込んだときには、飽きるまで泣いて自分の気持ちを吐き出すことが大切ですが、あまりにも哀しいことがあると心が固まってしまい、簡単に涙を流せなくなります。そんなときは、涙を誘う画像にきっかけを作ってもらいましょう。自分が今までに感動した映画・ドラマの1シーンや、スポーツ選手が勝利を勝ち取ったときの映像などがオススメです。涙の種類は違っても、涙腺は一度ゆるめばあなたの感情を底の底から引きずり出してくれるでしょう。

②爆笑画像でとにかく笑う!

失恋で落ち込んだときは無理をしてでも笑うに限ります。といっても、周囲を心配させまいとする痛々しい作り笑いではありません。あくまで自分自身の笑いのツボを刺激して、クスッというレベルでも面白おかしさを掘り起こすことが大切です。ラジオや映像もいいですが、視覚的に一瞬で心をつかむ画像は刺激が伝わりやすく、労力や集中力も必要ありません。特に身内ネタは、ツボにはまる可能性が高くなります。動物画像も笑えるものが多いですね。失恋中のあなたを気遣う人から「何かできることない?」などと聞かれたら、即座に笑える画像を催促しましょう。

③風景画像でリフレッシュ

失恋したときは一人旅というイメージがつきものですが、満足度の高い旅行に行くには時間やお金がかかります。計画的に失恋した人ならともかく、急に行動に移せない人もいるでしょう。そんなときは画像に想いを馳せてみませんか。自分では気軽に見られない壮大な景色を眺められるのも画像のメリット。現実逃避でしっかりリフレッシュしましょう。