あつーい日が続くとついイライラして集中力も途絶えがち…かと言ってガンガンにクーラーをつければ、だるくなって集中力が上がらなくなってしまいます。冷たい食べ物ばかり食べてもダメ。集中力を高めるために本当に必要な食べ物、あなたは知っていますか?
「集中力が極限まで高まる5つの食べ物」の続きを読む・・・

こんにちは。暑いこの時期……ただでさえ暑さでストレスがたまり、わずらわしい人間関係にもいつも以上に疲れ切ってしまいますよね。疲れていると幸せも逃げてしまいます。
それを解決するヒントがなんと、英語にあることを知っていますか。皆さんが慣れ親しんだ英語から、幸せになれる考え方のヒントを探してみませんか?
「英語に学ぶ幸せになるための5つの考え方」の続きを読む・・・

向上心を持った方は皆、自己啓発の目標を設定しています。しかし、目標を達成する前に断念してしまう、目標を達成しても結果に結びつかなかったということがあるかもしれませんね。今回は継続しやすく、尚かつ結果に確実に結びつく目標設定の例をご紹介します。例を参考にして自己啓発の目標を設定して、幸せになりませんか?
「自己啓発で結果を出す目標設定5つの例」の続きを読む・・・

長く付き合っているとドキドキ感がなくなり倦怠期が訪れます。倦怠期で別れるカップルもいれば、それぞれの乗り越え方で、前より一層絆が深くなるカップルもいます。では、一体どんな倦怠期の乗り越え方をしているのでしょうか?
「恋人との倦怠期の6つの乗り越え方」の続きを読む・・・

大好きな人とお別れしてしまった失恋の辛さは、体験した人にしかわかりません。その人がいなくなってしまっただけで景色が色を無くし、息をするだけでも胸が苦しく辛く感じてしまうものです。そんな失恋の辛さを上手に乗り越えるコツとは一体どのようなものなのでしょうか?
「辛い失恋を乗り越える5つの気分転換♪」の続きを読む・・・